19 ruchów
(shi jiu shi)

19 ruchów | 38 ruchów | LaoJia yilu | LaoJia erlu | XinJia yilu
Kula | Miecz | Szabla | Włócznia/Kij | Halabarda
Pchające dłonie | Zhang Zhuan | Chan si gong | Schemat form

Formę tę stworzył Wielki Mistrz Chen Xiaowang w latach 90 na prośbę jednej ze swych europejskich uczennic. Jest ona oparta o najważniejsze i najprostsze ruchy formy laojia yilu, zawiera też po jednym ruchu z xinjia yilu i xiaojia - formy, która nie wchodzi do kanonu stylu Chen. Jako najprostsza z możliwych nadaje się do nauki początkujących. Czas wykonania - ok. 3 - 3,5 min.

1 linia

  1. Rozpoczęcie formy
  2. Wojownik Buddy wychodzi ze świątyni
  3. Leniwe zawiązywanie płaszcza
  4. Krok w przód i pochyły krok
  5. Trzy kroki
  6. Ukryte uderzenie lewą pięścią
  7. Pchnięcie oburącz
TaiJi Qui Shi
Jing Gong Chu Miao
Lan Zha Yi
Shang Bu Xie Xing
Shang San Bu
Zuo Yan Shou Hong Quan
Shuang Tui Shou

2 linia

  8. Krok w tył i przekręcenie ramion
  9. Przerzucenie przez plecy
10. Ukryte uderzenie prawą pięścią
11. Sześć pieczęci i cztery zamknięcia
Dao Juan Hong
Shong Tong Bei
You Yan Shou Hong Quan
Liu Feng Si Bi

3 linia

12. Ręce jak chmury
13. Dosiadanie konia
14. Kopnięcie prawą stopą
15. Kopnięcie lewą stopą
Yun Shou
Gao Tan Ma
You Yiao Yi Deng
Zuo Jiao Yi Deng

4 linia

16. Rozczesanie grzywy dzikiego konia
17. Nefrytowa wróżka pracuje nad czółenkiem
18. Wojownik Buddy uderza w moździerz
19. Zakończenie formy
Ye Ma Fun Zong
Yu Nu Chuan Shouo
Jing Gong Dao Zhui
TaiJi Shou Shi

19 ruchów | 38 ruchów | LaoJia yilu | LaoJia erlu | XinJia yilu
Kula | Miecz | Szabla | Włócznia/Kij | Halabarda
Pchające dłonie | Zhang Zhuan | Chan si gong | Schemat form


Polskie Towarzystwo Rozwoju Chen Taiji Quan
Oficjalna strona Towarzystwa: www.chen.org.pl,  e-mail: chen@chen.org.pl
Treść: Jaromir ŚniegowskiWykonanie stronyTadeusz Jasienski