38 ruchów
(san shi ba shi)

19 ruchów | 38 ruchów | LaoJia yilu | LaoJia erlu | XinJia yilu
Kula | Miecz | Szabla | Włócznia/Kij | Halabarda
Pchające dłonie | Zhang Zhuan | Chan si gong | Schemat form

Ćwiczenie to skomponował Wielki Mistrz Chen Xiaowang z ruchów form xinjia i laojia yilu. Stało się to w okresie, gdy po obostrzeniach Rewolucji Kulturalnej tradycyjne style zaczęły wychodzić z podziemia. Po pierwszych sukcesach Mistrza styl Chen zaczął być niezwykle popularny i wielu adeptów wushu chciało się go uczyć. Forma ta przeznaczona jest więc raczej dla osób wcześniej ćwiczących inne style walki, by mogli się szybko zapoznać z możliwościami stylu Chen. Dla początkujących raczej zbyt trudna. Czas wykonania - ok. 5 min.

1 linia

  1. Rozpoczęcie formy
  2. Wojownik Buddy uderza w moździerz
  3. Biały żuraw rozkłada skrzydła
  4. Trzy kroki
  5. Pochyły krok
  6. Omiecenie kolan
  7. Przedzieranie się naprzód z przekręconym krokiem z obu stron
  8. Ukryte uderzenie pięścią
  9. Układanie ciała w fałdy
10. Pchnięcie oburącz

2 linia

11. Zmiana dłoni trzy razy
12. Pięść pod łokciem
13. Krok w tył i przekręcenie ramion w obie strony
14. Krok w tył i naciągnięcie łuku
15. Frontalna pozycja bestii
16. Śmigające plecy
17. Przedzieranie się naprzód z przekręconym krokiem z obu stron
18. Niebieski smok wychodzi z wody
19. Uderzenie pięścią w ziemię

3 linia

20. Podwójne podniesienie stóp
21. Pięść osłaniająca serce
22. Sztuczka w przód
23. Kopnięcie prawą pięta
24. Sztuczka w tył
25. Kopnięcie lewą pięta
26. Nefrytowa wróżka pracuje nad czółenkiem

4 linia

27. Leniwe zawiązywanie płaszcza
28. Sześć pieczęci i cztery zamknięcia
29. Smagnięcie
30. Smok na ziemi
31. Krok w przód z siedmioma gwiazdami
32. Mały chwyt i uderzenie
33. Ręce jak chmury
34. Dosiadanie konia
35. Podwójny lotos
36. Uderzenie nad głową
37. Wojownik Buddy uderza w moździerz
38. Zakończenie formy

19 ruchów | 38 ruchów | LaoJia yilu | LaoJia erlu | XinJia yilu
Kula | Miecz | Szabla | Włócznia/Kij | Halabarda
Pchające dłonie | Zhang Zhuan | Chan si gong | Schemat form


Polskie Towarzystwo Rozwoju Chen Taiji Quan
Oficjalna strona Towarzystwa: www.chen.org.pl,  e-mail: chen@chen.org.pl
Treść: Jaromir ŚniegowskiWykonanie stronyTadeusz Jasienski