Forma z kulą

19 ruchów | 38 ruchów | LaoJia yilu | LaoJia erlu | XinJia yilu
Kula | Miecz | Szabla | Włócznia/Kij | Halabarda
Pchające dłonie | Zhang Zhuan | Chan si gong | Schemat form

Jej odkrywcą jest uczeń Wielkiego Mistrza Chen Xiaowanga, Shen Xijing*, który poznał ją u swego nauczyciela xingyi - a ten z kolei nauczył się jej w Chenjiagou w okresie swej młodości. Ta stosunkowo krótka i łatwa forma w dużej mierze zastępuje trening siłowy - przy jej wykonaniu używa się drewnianej lub metalowej kuli, ważącej od 2 do 12 kg, trzymanej przeważnie oburącz.

  1. Forma przygotowawcza
  2. Noszenie księżyca przed piersią
  3. Otwarcie okna i spojrzenie na księżyc (2 razy)
  4. Biały żuraw rozpościera skrzydła (2 razy)
  5. Wiele gwiazd wokół księżyca
  6. Oferowanie księżyca w lewo i prawo (3 razy)
  7. Wschód słońca nad górą Kunlun
  8. Wędrowiec bawi się kulą (2 razy)
  9. Dwa smoki bawiące się perłą
10. Wyłowienie księżyca z dna oceanu (2 razy po 3 kroki)
11. Krok w tył i obrót ramion (4 razy)
12. Pięć smoków mieszających ocean (2 razy)
13. Jadeitowa Wróżka myje się
14. Jadeitowa Wróżka wyłania się z wody
15. Stare drzewo wkręca korzenie w ziemię (zakorzenia się) (2 razy)
16. Demon Naza wyciąga ciało i szuka zguby w oceanie
17. Biała małpa oferuje owoc
18. Żółty smok miesza wodę trzy razy (2 razy)
19. Purpurowy smok wymachuje ogonem (5 razy)
20. Nefrytowa Wróżka spogląda w zwierciadło (2 razy)
21. Nieśmiertelny Budda
22. Forma zamykająca

19 ruchów | 38 ruchów | LaoJia yilu | LaoJia erlu | XinJia yilu
Kula | Miecz | Szabla | Włócznia/Kij | Halabarda
Pchające dłonie | Zhang Zhuan | Chan si gong | Schemat form


Polskie Towarzystwo Rozwoju Chen Taiji Quan
Oficjalna strona Towarzystwa: www.chen.org.pl,  e-mail: chen@chen.org.pl
Treść: Jaromir ŚniegowskiWykonanie stronyTadeusz Jasienski