LaoJia erlu (PaoCui)

19 ruchów | 38 ruchów | LaoJia yilu | LaoJia erlu | XinJia yilu
Kula | Miecz | Szabla | Włócznia/Kij | Halabarda
Pchające dłonie | Zhang Zhuan | Chan si gong | Schemat form

Wedle badaczy, forma ta oparta jest o ćwiczenie, stworzone w XVI w. przez słynnego generała Qi Jiguanga, protektora sztuk walki. W rodzinie Chen istnieje co najmniej od czasów Chen Wangtinga (brak wcześniejszych zapisków). Jest najbardziej zaawansowaną z form, należących do podstawowych dla stylu. Dla ćwiczących wcześniej Tai Chi może być nieco zaskakująca, gdyż zawiera wiele ruchów szybkich i nie kojarzących się z tą sztuką walki. Mimo to dość krótka, stąd nie aż tak trudna, jak by się wydawało. Czas wykonania - ok. 5 - 6 min.

  1. Rozpoczęcie formy
  2. Wojownik Buddy uderza w moździerz
  3. Leniwe zawiązywanie płaszcza
  4. Sześć pieczęci i cztery zamknięcia
  5. Smagnięcie
  6. Osłonięcie serca
  7. Krok naprzód i pochyły krok
  8. Obrócenie głowy i uderzenie w moździerz
  9. Zielony smok wychodzi z wody
10. Miotanie ciałem
11. Tnące ręce
12. Uderzenie pięścią w pachwinę
13. Wykręcenie kwiatów i wywijanie rękawem
14. Ukryte uderzenie pięścią
15. Ruch i powstrzymanie łokciem
16. Łokieć uderza w serce
17. Duże dłonie w chmurach
18. Małe dłonie w chmurach
19. Nefrytowa wróżka pracuje nad czółenkiem
20. Ujeżdżanie zwierzęcia w przeciwnym kierunku
21. Ukryte uderzenie pięścią
22. Zawinięte petardy
23. Frontalna pozycja bestii
24. Rozdzielająca pozycja
25. Ukryte uderzenie pięścią
26. Oswojenie tygrysa
27. Uderzenie ocierające brew
28. Żółty smok miesza wodę trzy razy
29. Rzucenie w lewo
30. Rzucenie w prawo
31. Ukryte uderzenie pięścią
32. Rozciągająca się noga
33. Ukryte uderzenie pięścią
34. Łączenie dział
35. Ukryte uderzenie pięścią
36. Uderzenie skrzyżowanych nadgarstków
37. Dwukrotny atak lewym przedramieniem
38. Dwukrotny atak prawym przedramieniem
39. Działo obracające głowę
40. Działa TaiJi
41. Skręcenie łokcia
42. Łagodny łokieć
43. Działo sprzed piersi
44. Isć prosto z lewą dłonią do studni
45. Wojownik Buddy uderza w moździerz
46. Zakończenie formy
TaiJi Qui Shi
Jin Gong Dao Zhui
Lan Zha Yi
Liu Feng Si Bi
Tan Pien
Hu Xin Quan
Jin Bu Xie Xing
Hui Tou Jin Gong Dao Zhui
Qing Long Chu Shui
Pie Shen Chuan
Zhan Shou
Zhi Dang Chui
Fan Shen Wu Xiu
Yan Shou Hong Chuan
Yao Lan Zhou
Chuan Xin Zhou
Da Yun Shou
Xiao Yun Shou
Yu Nu Chuan Shou
Dao Qi Lu
Yan Shou Hong Quan
Guo Bian Quan
Shou Tou Shi
Pia Jia Zhi
Yan Shou Hong Quan
Fu Hu
Mao Men Hong
Huang Long San Jiao Shui
Zuo Chong
You Chong
Yan Shou Hong Quan
Shao Tang Tui
Yan Shou Hong Quan
Quan Pao Quan
Yan Shou Hong Quan
Dao Cha
Zuo Erh Hong
You Erh Hong
Hui Tong Dan Men Pao
TaiJi Pao
You Lan Shou
Shun Lan Shou
Wuo Di Pao
Hui Tou Jing Lan Zhi Ru
Jin Gong Dao Zhui
TaiJi Shou Shi

19 ruchów | 38 ruchów | LaoJia yilu | LaoJia erlu | XinJia yilu
Kula | Miecz | Szabla | Włócznia/Kij | Halabarda
Pchające dłonie | Zhang Zhuan | Chan si gong | Schemat form


Polskie Towarzystwo Rozwoju Chen Taiji Quan
Oficjalna strona Towarzystwa: www.chen.org.pl,  e-mail: chen@chen.org.pl
Treść: Jaromir ŚniegowskiWykonanie stronyTadeusz Jasienski