Wydawnictwa ChenW swoim życiu zetknąłem się z wieloma podręcznikami do taijiquan i starałem się zapoznać w z większością z nich. Tylko dwa przedstawiały jakąś wartość. Pozostałe mogły służyć co najwyżej do przypominania form komuś, kto już znał tę sztukę walki, ale ze względu na ilość form nie mógł ich powtarzać systematycznie i teraz potrzebuje odświeżenia pamięci. Były nawet teorie, że do uczenia się taijiquan książki są w ogóle zbędne i wiele argumentów przemawia za takim właśnie stwierdzeniem.
Ale oto trzymam w ręku książkę, wydaną przez sifu Jana Silberstorffa, ucznia wielkiego mistrza Chen Xiaowanga, spadkobiercy rodziny Chen. Przy okazji obaj są moimi nauczycielami, ale to nie dlatego wydaje mi się, że trzeci raz w życiu spotykam się z tekstem, który ćwiczący taijiquan, a zwłaszcza styl Chen powinni przeczytać. To po prostu dobra książka, która pomoże wielu ludziom zrozumieć co i po co robią w trakcie treningu, choć - oczywiście - nie zastąpi kompetentnego instruktora. Pomoże także zrozumieć adeptom mentalność ludzi, którzy taijiquan kształtowali i wciąż jeszcze kształtują.
Książka stanowi kompendium wiedzy o taijiquan, zwłaszcza stylu rodziny Chen. Jest przeznaczona dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania. Zawiera wiele informacji do tej pory trudno dostępnych, przedstawionych w formie zrozumiałej dla członków europejskiego kręgu kulturowego. Polecam ją serdecznie.
Jaromir Śniegowski
Poniższe fragmenty przybliżą Państwu tematykę książki.A oto cytat z oryginalnego tekstu, który będziemy co jakiś czas zmieniali.
Informacja na skrzydełkach książkiTaijiquan, prastara sztuka poruszania się, jest często błędnie opisywana, czasem przedstawiana fałszywie jako czysta gimnastyka. Kto chce naprawdę ją zrozumieć, powinien "pić u źródła". Jan Silberstorff korzystał często z tej krynicy i jak żaden inny jest w stanie przekazać swoją wiedzę, doświadczenie i osobisty wgląd ludziom wychowanym w kulturze zachodniej. W książce tej opowiada z humorem i bez tworzenia aury tajemniczości o tym, co każdy może wykorzystać, by rozwinąć swoją praktykę taiji. A przy tym nie przedstawia wyłącznie teorii, daje nam odczuć, że i Europejczycy mogą zanurzyć się w mądrości Wschodu, by rozwinąć sztukę życia.
Książka zawiera m.in.:
- Raport o drodze autora do wielkiego mistrza Chen Xiaowanga, u którego podjął naukę.
- Historyczne i obecne tło autentycznego taijiquan w kraju powstania - Chinach
- Podstawy chińskiej filozofii z punktu widzenia taijiquan
- Ćwiczenia - do tej pory niepublikowane, idealny punkt wyjścia dla początkujących, pogłębienie wiedzy dla zaawansowanych
- Dokładne informacje o zawartości form ręcznych i z bronią stylu Chen z cennymi wskazówkami
- Wyniki naukowych badań nad zdrowotnym wpływem praktykowania taiji
- Niepublikowane do tej pory teksty patriarchów rodziny Chen
Jan Silberstorff, założyciel World Chen Taijiquan Association - Germany, przywraca taijiquanowi jego centrum - sztukę walki, której opanowanie prowadzi do prawdziwego, wewnętrznego spokoju.
Spis treściPodziękowania
- Wprowadzenie
- Przedmowa
- Przedmowa do tego wydania
- Uwagi co do książki
- Czym jest taijiquan?
- System taijiquan
- Kilka faktów do historii taijiquan
- Drzewo genealogiczne
- Czym jest qi
- Taiji - filozofia
- Taijiquan - sztuka walki
- Taijiquan - nauka o zdrowiu
- Taijiquan - ćwiczenie duchowe
- Techniki i zasady taijiquan
- Taijiquan i jego technika walki
- Taijiquan i jego trzynaście technik poruszania się
- Taijiquan i jego pięć kierunków poruszania się
- Oddychanie
- O dydaktyce uczenia się i nauczania
- Szkolenie motoryczne
- Wypośrodkowanie ruchów
- Ruchy wewnętrzne
- Styl Chen taijiquan
- System Chen taijiquan
- Zhanzuang - stojąca kolumna
- Chan si gong - ćwiczenia jedwabiu
- Formy ręczne
- Broń i formy z bronią
- Formy ze sprzętem
- Pchające dłonie
- Zastosowania
- Formy taijiquan
- Forma 19-ruchowa
- Forma 38-ruchowa
- Pierwsza forma "starego stylu"
- Druga forma "starego stylu"
- Pierwsza forma "nowego stylu"
- Druga forma "nowego stylu"
- Forma z mieczem
- Forma z szablą
- Forma z kijem/włócznią
- Forma z halabardą
- Forma z dwoma mieczami
- Forma z dwiema szablami
- Taijiquan - w środku życia
- Trochę o yin i yang
- Taijiquan, zawody i problem osiągania sukcesu
- Błąd podwójnego obciążenia
- Taijiquan i seksualność. Czy sztuka życia potrzebuje sztuki miłości?
- Taijiquan na świecie - podsumowanie
- Taijiquan w zwierciadle medycyny
- Stanowisko medyczne tradycji chińskiej
- Taijiquan i tradycyjna medycyna chińska
- Tradycyjna Medycyna Chińska (TMC)
- Wu xing
- Substancje życiodajne
- Jing luo
- Diagnoza i terapia
- Taijiquan (praktykowanie i oddziaływanie)
- Taijiquan z punktu widzenia TMC
- Taijiquan w badaniach medycznych
- Badania doświadczalne
- Działanie zdrowotne taijiquan z punktu widzenia ćwiczących
- Uzasadnienie badania i określenie jego celów
- Grupa poddawana badaniom
- Kwestionariusz i metodyka działań
- Przeprowadzenie badania
- Wyniki
- Dyskusja
- Analiza rytmu serca podczas formy 19-ruchowej przy uwzględnieniu rozmaitych obciążeń
- Rytm serca
- Uzasadnienie badania i określenie jego celów
- Grupa poddawana badaniom
- Przeprowadzenie badania
- Wyniki
- Dyskusja
- Badania EMG podczas "jednoręcznych ćwiczeń rozwijania jedwabiu"
- Uzasadnienie badania i określenie jego celów
- Przeprowadzenie badania
- Wyniki
- Dyskusja
- Teksty patriarchów klanu Chen
- Wiersze i powiedzenia
- Ważne słowa o zastosowaniach w walce (yong wu yao yan) Chen Changxinga
- Pięć stopni rozwoju w taijiquan opracowane przez wielkiego mistrza Chen Xiaowanga
- Pierwszy stopień gongfu w taijiquan
- Drugi stopień gongfu w taijiquan
- Trzeci stopień gongfu w taijiquan
- Czwarty stopień gongfu w taijiquan
- Piąty stopień gongfu w taijiquan
- Wywiad z wielkiim mistrzem Chen Xiaowangiem
- Ilustracje - techniki z wielkim mistrzem Chen Xiaowangiem
Słowo kończące
Słownik
World Chen Tai Ji Quan Association Germany
Wielki mistrz Chen Xiaowang
Mistrz Jan Silberstorff
Organizacja w PolsceWszelkie informacje odnośnie zakupu pod adresem: chenbookmkt@onet.eu.
Towarzystwo
| ||||||||||||
Styl Chen
| ||||||||||||
Treningi
| ||||||||||||
| Wydawnictwa |
